Alimentos anti-inflamatórios
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Não se esqueça de adicionar também os alimentos anti-inflamatórios à sua dieta. “Para potencializar o processo, pode incluir gengibre, cúrcuma, semente de chia ou linhaça e vegetais verde-escuros na dieta, pois eles são imprescindíveis para auxiliar no detox do organismo”, comenta a especialista.
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