4 motivos pelos quais você deveria dormir pelado sempre - Sono mais profundo e revigorante

Dormir sem roupa ajuda a regular a temperatura do corpo, essencial para um sono realmente profundo e restaurador. Sem pijamas ou cobertores pesados, o corpo consegue resfriar-se naturalmente, o que favorece uma noite tranquila e sem interrupções. Isso permite que o corpo entre em ciclos de sono mais revitalizantes, resultando em mais energia e disposição no dia seguinte.