5 alimentos para baixar os níveis de açúcar no sangue - Cenoura

A cenoura é uma excelente fonte de betacaroteno, o que a torna bastante benéfica. De acordo com alguns estudos, esse antioxidante pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e melhorar a função das células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina. Esse efeito pode contribuir para a prevenção do diabetes mellitus tipo 2.