Barra de cereal
Siga-nos no
As barras de proteínas, apesar de serem amplamente consumidas por desportistas, são conhecidas por conterem elevados níveis de carboidratos, calorias e gorduras.
Além delas, pães e outros produtos de padaria também devem ser evitados, já que muitos deles apresentam altos teores de açúcares e farinhas processadas. Esses alimentos podem contribuir significativamente para o aumento de peso e para desequilíbrios nos níveis de açúcar no sangue, o que pode ser prejudicial à saúde se consumidos em excesso.
Carregue mais
Tópicos