5 alimentos que podem te ajudar a acabar com o mau hálito de vez - Mau hálito

O mau hálito é uma condição desconfortável que pode afetar diretamente a autoestima e até prejudicar interações sociais. Embora escovar os dentes e utilizar enxaguantes bucais ajudem a combater o problema, o que algumas pessoas ainda não sabem, é que a alimentação também desempenha um papel importante na prevenção do mau hálito.

 "A comida é uma das principais causas do mau hálito, pois podem alimentar o crescimento de bactérias. Quando comemos, restos de comida grudam em várias superfícies da nossa boca, como dentes, língua e gengivas, assim fornecendo uma fonte de alimento para bactérias", diz a nutricionista Nathália Guimarães ao MinhaVida.