5 alimentos que te fazem cheirar mal e você deveria evitá-los - Vegetais crucíferos

Os vegetais crucíferos, como brócolis, repolho e couve-flor, são benéficos para a saúde intestinal, mas podem não ser ideais para o odor corporal. Esses alimentos liberam enxofre, que pode ser excretado pelas glândulas sudoríparas e contribuir para um odor indesejado. Além disso, eles podem causar flatulências com um cheiro desagradável.

No entanto, esses vegetais são importantes em uma dieta equilibrada, então não é necessário excluí-los completamente. Se o odor for um problema, você pode optar por limitá-los, especialmente antes de eventos sociais importantes.