5 coisas que acontecem com seu corpo quando você come pão todos os dias - Risco de engordar

Os carboidratos simples (como os do pão branco) são conhecidos por não encherem o estômago. Portanto, torna-se muito fácil comer demais algumas vezes antes de iniciar a refeição propriamente dita. Portanto, tente consumi-los com responsabilidade.

Claro que não é o pão que engorda especificamente, o ganho de peso é sempre resultado de um aumento das calorias em relação às calorias que consumimos nas nossas atividades diárias.