5 hábitos que aceleram seu metabolismo e te fazem queimar gordura - Prefira ovos no café da manhã

O desejo de acelerar o metabolismo não é uma necessidade unida apenas à perda de peso: envolve toda a saúde geral do corpo - Prefira ovos no café da manhã

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Prefira ovos no café da manhã

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Comer alimentos ricos em proteínas no café da manhã ajuda a aumentar a termogênese: alimentos proteicos precisam de mais energia do organismo para serem metabolizados.

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