5 hábitos que aceleram seu metabolismo e te fazem queimar gordura - Prefira as maçãs!

O desejo de acelerar o metabolismo não é uma necessidade unida apenas à perda de peso: envolve toda a saúde geral do corpo - Prefira as maçãs!

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Prefira as maçãs!

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As maçãs ajudam a regular o colesterol, saciam a fome e são um excelente lanche para diminuir o apetite. Além disso, as maçãs podem queimar calorias apenas mastigando-as, graças ao esforço para mastigá-las.

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