5 hábitos que aumentam a gordura abdominal para você abolir da sua vida - Consumo de alimentos processados

Alimentos altamente processados, frequentemente ricos em gorduras trans, açúcares e aditivos, são conhecidos por favorecer o acúmulo de gordura abdominal. "Doces concentrados, frituras, carnes com gordura aparente, creme de leite e chantili são alguns exemplos de alimentos que devem ser evitados", diz a nutricionista Kelly Balieiro.