5 hábitos que aumentam a gordura abdominal para você abolir da sua vida - Inatividade física

A ausência de exercícios físicos regulares não só diminui a taxa metabólica, como também reduz a queima de calorias, o que pode levar ao acúmulo de gordura na região abdominal. "Nosso corpo é uma máquina perfeita e programada para sobreviver. Desta forma, tudo o que comemos e que não será utilizado pelo organismo, é armazenado em forma de gordura, nossa reserva de energia […]", ressalta Kelly Balieiro.