6 mudanças que você deve fazer na dieta para queimar a gordura abdominal - Incômodo

A região abdominal pode se tornar muitas vezes uma área de desconforto para algumas pessoas. Ouvimos e até falamos reclamações comuns como "A calça está me apertando", "eu não tinha essa dobra" ou "estou mais inchado". No entanto, há formas práticas para conseguir “se livrar” desse incômodo. 

A gordura abdominal, sobretudo a visceral, alojada ao redor dos órgãos, pode ser visual e esteticamente desconfortável, mas está associada a um maior risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e hipertensão, um aspecto importante de ser alertado. Mesmo pessoas de constituição magra com maior gordura abdominal — “os magros com barriga” — correm o risco de desenvolver essas doenças.