5. Manga é fonte de várias vitaminas
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Embora muita gente não saiba, a manga também é uma fruta rica em vitamina C. Inclusive, sua polpa também possui boas quantidades das vitaminas do complexo b, A, E, K. Por isso, ajuda o corpo a funcionar melhor de uma forma geral. Caso não queira consumi-la crua ou tomar o seu suco, a dica é preparar um doce da fruta.
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