7 alimentos que vão te ajudar a ter uma boa noite de sono - Frutas vermelhas e kiwi

Nada melhor que uma boa noite de sono para ficar revigorado. Para isso, veja o que comer antes da hora de dormir - Frutas vermelhas e kiwi

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São ricas em antioxidantes, que favorecem o controle e o tratamento dos distúrbios do sono.

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