7 alimentos que vão te ajudar a ter uma boa noite de sono - Maracujá

Nada melhor que uma boa noite de sono para ficar revigorado. Para isso, veja o que comer antes da hora de dormir - Maracujá

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O maracujá tem propriedades calmantes, que atuam diretamente no sistema nervoso central, produzindo efeito analgésico e relaxante muscular.

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