1. Mantém você hidratado
Siga-nos no
Uma melancia de tamanho médio tem cerca de 92% de água, por isso é uma ótima opção para mantê-lo hidratado. A água é uma parte essencial do nosso melhor funcionamento. Na verdade, a água representa 60% de nossa composição corporal, o que explica por que ela desempenha um papel importante em quase todos os sistemas do corpo, como:
Regulando a temperatura corporal
Juntas de amortecimento e lubrificação
Reduzindo a fadiga
Melhorando o foco
Carregue mais