8 alimentos que causam gases e devem ser evitados em alguns momentos
- 7. Aveia
Os alimentos que causam gases têm uma grande quantidade de fibras e carboidratos que são fermentados pela flora intestinal, causando flatulência
- 7. Aveia
A aveia e o farelo de aveia, bem como alguns alimentos integrais, podem causar gases porque são ricos em fibras, rafinose e amido, que favorecem a formação de gases no intestino.