8 doces fitness que você pode comer sem medo de estragar a dieta - 3. Brigadeiro de biomassa de banana

Esta receita é uma boa sugestão para não estragar a deita, pois o cacau ajuda no bem-estar e ainda supre a vontade de comer chocolates. Já a biomassa de banana verde é rica em fibras que ajudam a controlar a fome, diminuindo a vontade de comer doces. Saiba como a biomassa de banana ajuda a diminuir a vontade de comer doces.

Ingredientes:

1 xícara da chá de biomassa de banana verde;

2 colheres de cacau em pó;

1 colher de sobremesa de adoçante em pó;

2 colheres de sopa de óleo de coco.

Modo de preparo:

Em uma panela, misturar todos os ingredientes e levar ao fogo baixo, mexendo sempre até obter a textura menos consistente, para comer de colher ou mais consistente, se desejar enrolar. Esperar amornar e servir. Esta receita rende 6 porções.