8 doces fitness que você pode comer sem medo de estragar a dieta - 5. Sorbet de banana e morango

O morango é rico em água e fibras, ajudando a controlar o apetite, além de ter poucas calorias, sendo uma ótima opção para quem quer comer doces sem estragar a dieta.

Ingredientes:

1 xícara de chá banana prata cortada em rodelas;

1 xícara de chá de morangos frescos;

1 colher de sopa de chia;

1 lasca de gengibre fresco;

Folhas de manjericão fresco à gosto.

Modo de preparo:

Colocar as bananas congeladas e o morango em um processador ou mixer e bater até ficar com uma consistência parecida com sorvete. Acrescentar as folhas de manjericão e o gengibre e bater por mais 1 minuto. Transferir o sorbet para taças individuais, salpicar as sementes de chia para decorar e servir. A receita rende 2 porções.