9 atividades físicas para emagrecer e definir o corpo - 6. Crossfit

A prática de atividades físicas pode não só ajudar a definir o corpo como trazer muitos outros benefícios - 6. Crossfit

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Os 30 minutos de crossfit podem parecer pouco, no entanto, os exercícios são de alta intensidade e podem eliminar até 800 calorias.

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