9 vegetais mais saudáveis do mundo para você consumir sempre - Ervilhas

Os vegetais têm uma merecida reputação de serem bons para a saúde: são ricos em vitaminas, minerais e fibras e têm poucas calorias - Ervilhas

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Ricos em fibras, ajudam a manter a saúde digestiva e, graças a compostos vegetais específicos (saponinas), podem ter efeitos anticâncer.

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