9 vegetais mais saudáveis do mundo para você consumir sempre - Cenouras

Os vegetais têm uma merecida reputação de serem bons para a saúde: são ricos em vitaminas, minerais e fibras e têm poucas calorias - Cenouras

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Rico em beta-caroteno, eles podem, portanto, aumentar e melhorar a ingestão de vitaminas. Além disso, o alto teor de antioxidantes reduz o risco de câncer nos pulmões e na próstata.

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