9 vegetais mais saudáveis do mundo para você consumir sempre - Brócolis

Os vegetais têm uma merecida reputação de serem bons para a saúde: são ricos em vitaminas, minerais e fibras e têm poucas calorias - Brócolis

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Brócolis

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O brócolis contém sulforafano, um composto que pode neutralizar o desenvolvimento do tumor. Comê-los regularmente leva ao longo do tempo a reduzir o risco de doenças crônicas decorrentes do estresse oxidativo.

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