9 vegetais mais saudáveis do mundo para você consumir sempre - Alho

Os vegetais têm uma merecida reputação de serem bons para a saúde: são ricos em vitaminas, minerais e fibras e têm poucas calorias - Alho

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Alho

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A ciência alimentar confirma: o alho pode ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue. Mas não só isso, os níveis de açúcar no sangue também.

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