Água com limão: mitos e verdades que você precisa saber sobre essa bebida - Mito: água de limão acelera o metabolismo e emagrece

Mais um mito.

– Não existem estudos que comprovem ação direta da água com limão no aumento do metabolismo e na redução de peso. No entanto, considerando que a água com limão (sem açúcar) não é muito calórica e não eleva tanto a glicose como refrigerantes e sucos concentrados, ela pode ser uma opção a essas bebidas e ajudar a controlar o ganho de peso corporal – pondera a especialista.