Água com limão: mitos e verdades que você precisa saber sobre essa bebida - Limão piora a dor no estômago?

Aí depende.

– Embora o suco de limão seja ácido, pequenas quantidades com água podem ajudar a neutralizar o ácido no estômago. Mas cada pessoa tem sensibilidade individual aos alimentos, então alguns podem sentir desconforto no estômago e refluxo , enquanto outros não sentem nada – ressalta, lembrando que o acompanhamento médico e nutricional individualizado, em casos de pessoas que sofrem com gastrite, faz toda a diferença para definir o que pode ou não ser consumido.

A mensagem da nutricionista é clara: se você se sente bem bebendo a água com limão e já criou este hábito, pode continuar a beber. Porém, tenha em mente que não existe um alimento específico milagroso, o que funciona são as mudanças de hábitos alimentares e estilo de vida.