5. Açaí
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Tanto o açaí como o Goji Berry são bastante eficientes para a pele e para a imunidade. O açaí é um superalimento, fonte de ômega-3 e outras substâncias que protegem o seu cérebro, pele, coração, pulmões e sistema nervoso.
O açaí, além de possuir baixas concentrações de açúcar, é também uma ótima fonte de aminoácidos e vários minerais importantes para aumentar a imunidade e a força.
Consuma o açaí sozinho ou acompanhado de outras frutas e curta seu sabor maravilhoso.
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