10. Hemp seeds
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Calma lá! Não é nada disso que está pensando. Apesar de virem da mesma espécie da canabis sativa, as hemp seeds não possuem THC, a substância que compõe a maconha.
As hemp seeds são ótimas fontes de ômega-3, ferro, zinco, clorofila e proteínas, nutrientes benéficos aos cabelos, pele e unhas.
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