As melhores frutas, verduras e legumes para priorizar em fevereiro - Goiaba

Com seu sabor incrível a meio caminho entre pêssego e morango, a goiaba é uma fruta que merece seu lugar em nossa dieta. Por uma boa razão, seu perfil nutricional também é notável. De fato, a goiaba fornece carboidratos, antioxidantes e uma grande quantidade de fibras alimentares essenciais para o funcionamento do corpo.

Características:

    -Excelente fonte de fibra alimentar

    -Fonte de energia

    -Forte poder antioxidante

    -Regula o colesterol

    -Promove a saúde cardiovascular