Esperar demais para ir ao banheiro
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Embora você não deva fazer idas excessivas ao banheiro, segurar a urina até que sua bexiga esteja “explodindo” também não é uma boa ideia.
Stergios explica o processo: “O primeiro sinal é a sensação de enchimento da bexiga. O segundo é o primeiro desejo, quando você começa a pensar em ir ao banheiro. Então você tem um forte desejo, quando procura interromper o que está fazendo. A seguir, você pode sentir urgência, a possibilidade de um acidente iminente se você não correr.”
Ele diz que você não deve esperar que sua vontade de urinar chegue ao último estágio, porque ele pode causar uma sensação desagradável.
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