REFRESCOS E SUCOS INDUSTRALIZADOS
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Essas bebidas não são apenas altamente desaconselhadas por causa da quantidade de açúcar que geralmente contêm, mas porque aceleram nossos ciclos alimentares (sentimos fome de vez em quando e acabamos comendo mais vezes do que deveríamos), com as terríveis consequências de que isso terá para nossos braços. Perca esse hábito o mais rápido possível.
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