Chocolate sem culpa? Confira mitos e verdades sobre a guloseima - Efeito antidepressivo

Não é segredo para ninguém que o chocolate é um refúgio frequente de quem quer se dar um agrado e ter um momento de prazer. Há uma explicação científica para isso: ele é capaz de produzir serotonina, que aumenta a satisfação, e aumenta os níveis de betaendorfinas.

Porém, isso não deve ser confundido com a capacidade de provocar efeitos antidepressivos, como é bem comum ouvirmos falar. Diferentemente do conhecimento popular, esse alimento não tem esse benefício comprovado cientificamente.