A água de coco tem um sabor doce e salgado suave. É uma excelente bebida para a reidratação e fornece-nos energia e nutrientes essenciais como vitamina C, potássio, sódio, cloreto e hidratos de carbono. Também é carregado com antioxidantes que previnem os danos oxidativos e o envelhecimento causados pelos radicais livres.