Coma insetos! É por esta razão incrível que você deve consumi-los mais vezes - Nada comum!

Você sabe o que é entomofagia? Esse é o nome que damos a prática de comer insetos, aliás, cerca de 25% da população mundial pratica essa forma de alimentação. Isso é mais comum do que pensamos, e o problema é que esse hábito demorou a se popularizar no mundo ocidental, nos causando tanta estranheza.

Mas o que é mais surpreendente é que há inúmeros benefícios ao incorporar insetos na alimentação dos humanos. Esses animais contêm muitos nutrientes, poucas calorias e podem ainda ser deliciosos - estamos falando super sério!

Além de ser um aliado para a perda de peso e um corpo mais saudável, esse tipo de dieta é eco-friendly, ou seja, promove ecossistemas mais limpos e ainda pode impulsionar a economia.