Como ser mais feliz: 5 passos para ativar os hormônios da felicidade - Comer e ouvir música

A dopamina é liberada naturalmente quando vemos comida, mas antes de consumi-la. O mesmo acontece com o prazer sexual. Quanto à música, todos sabemos como nos sentimos instantaneamente mais felizes ao ouvir uma canção que adoramos. Por isso, não custa nada se permitir desfrutar da música que você ama com mais frequência.