Confira alimentos que ajudam a queimar gordura rapidamente - Nozes

Apesar de seu alto teor calórico e alto teor de gordura, as nozes podem, com moderação, fazer parte de uma dieta saudável. Amêndoas, nozes, pinhões e avelãs contêm o aminoácido L-arginina, que estimula o metabolismo, aumenta a energia e minimiza o tecido adiposo (gordura da barriga), que pode auxiliar na perda de peso. Os cajus também contêm magnésio que regula o metabolismo, todas as nozes são finalmente ricas em proteínas, o que o mantém cheio e ... satisfeito!