Uva
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Graças ao baixo teor calórico e à quase ausência de gordura, a uva é um ótimo petisco, acompanhamento ou acompanhamento de salada. É rico em vitamina C, vitamina K, antioxidantes e resveratrol, um polifenol que pode prevenir doenças, retardar o envelhecimento e promover a perda de peso.
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