Conheça 15 poderosos alimentos para ficar mais inteligente e produtivo - 13 – O Brócolis

A verdade é que o brócolis é riquíssimo em várias vitaminas e minerais, em especial a vitamina K.

Essas vitaminas e minerais aumentam a capacidade de aprender, assim como e o ácido fólico que ajuda a prevenir o mal de Alzheimer. 

Além de conter muita fibra, o brócolis ajuda muito no funcionamento do seu “segundo cérebro”: o seu intestino.