1- Chá-verde com limão e gengibre
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Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de chá-verde;
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco;
- Suco de 1/2 limão;
- 300 ml de água.
Modo de preparo: ferva a água, desligue o fogo e adicione o chá-verde e o gengibre. Tampe e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e adicione o suco de limão antes de beber.
Benefícios: aumenta o metabolismo e tem ação antioxidante.
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