3- “Não sei o que está acontecendo comigo, mas ultimamente fico doente por nada”
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O que pode, afinal, estar provocando as constantes dores de garganta, gripes, nariz sempre congestionado, tosse e outros sintomas? Em circunstâncias extremas, o organismo responde da pior forma ao exercício, e o que supostamente deveria contribuir para a sua saúde está deteriorando o seu sistema imunológico e levando você a ficar doente.
O corpo tem uma capacidade fantástica de tomar decisões por você! Se você se exagerar e não der a ela a chance de se recuperar, ele vai dizer "chega" e forçá-lo a descansar porque o colocou de cama.
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