Conheça 7 benefícios do pepino e saiba por quê incluí-lo na sua dieta - 6. Controlar a diabetes

O pepino é um vegetal nutritivo e baixo em calorias, já que é rico em água, minerais e antioxidantes - 6. Controlar a diabetes

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6. Controlar a diabetes

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O pepino contém fibras e baixo índice glicêmico, de forma que é capaz de aumentar lentamente os níveis de açúcar no sangue. Além disso, contém cucurbita, que estimula a liberação do hormônio insulina, regulando o nível da glicose no organismo e ajudando a prevenir e controlar a diabetes.

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