Por que as pessoas procuram dietas restritivas
Segundo a médica nutróloga Marcella Garcez, no geral, as alterações emocionais são as principais responsáveis pelos comportamentos alimentares equivocados.
As dietas restritivas trazem pontos negativos muito importantes, dentre eles a dificuldade de adesão e manutenção dos resultados, além de episódios de compulsão no primeiro momento de ‘escape’.
Dessa forma, muitos, por insegurança e desinformação, restringem o consumo de grupos ou quantidades alimentares importantes para a manutenção da saúde.
Mas como isso não se mantém – e aparecem episódios de compulsão – o organismo enfrenta realidades extremas, de desnutrição em um momento e inflamação, quando há excesso de ingestão de alimentos.
Isso acarreta alterações físicas e estéticas importantes, impactando agressivamente no organismo, inclusive na beleza da pele.
Confira nos próximos slides sinais estéticos que mostram por que a dieta restritiva detona a beleza.