Quando você escolhe pela escassez para emagrecer, está deixando seu organismo sem os nutrientes necessários para manter a beleza da sua pele, cabelo e unhas.
Automaticamente, tendemos a ficar com a aparência mais envelhecida, principalmente pela redução do aporte proteico que compromete a síntese de fibras colágenas para manutenção e reposição de estruturas dérmicas.
Se, após atingir a meta, você optar por uma alimentação ainda desbalanceada, com alto consumo de açúcar, a aceleração do envelhecimento continuará em passos rápidos, segundo a médica nutróloga.