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As frutas são alimentos ricos em nutrientes e substâncias que contribuem com a saúde. Consideradas como uma fonte natural de diversas propriedades medicinais, elas se tornam uma excelente opção para o organismo.
Cada fruta apresenta características que atuam na prevenção de doenças e manutenção da saúde. No entanto, existem algumas com teores nada indicados para o consumo humano, e é ideal que todo cuidado seja tomado para evitar maiores danos.