Conheça as consequências de ouvir música enquanto treina - Música é um motivador

Enquanto os cientistas estudam o papel da música no desempenho físico há anos, ainda há muitas perguntas sem resposta. Como os treinos e as preferências musicais são tão pessoais, cabe a cada indivíduo descobrir quais são as melhores músicas para a sua rotina de exercícios. “[Música] é um motivador. O que é interessante é como esses motivadores diferem de pessoa para pessoa e atividade para atividade ”, diz Slavazza. “Para mim, isso é extremamente fascinante.”