Conheça os 5 melhores alimentos que ajudam na digestão - Abobrinha e ameixa:

Alguns desconfortos ditos comuns podem ser evitados as vezes com alimentos que ajudam na digestão - Abobrinha e ameixa:

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Abobrinha e ameixa:

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Possuem alto teor de fibras e auxiliam na digestão por higienizar as paredes do intestino. Os alimentos também atuam no controle da prisão de ventre. Além disso, por serem ricos em potássio, atuam no controle da hipertensão, na regulação do metabolismo e no combate ao estresse e ansiedade.

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