Conheça os benefícios da casca de banana e nunca mais jogue fora - Regulando o colesterol e o açúcar

A casca de banana é rica em fibras e baixa em calorias, ajudando a melhorar o funcionamento do intestino e faz muito bem para a pele - Regulando o colesterol e o açúcar

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Regulando o colesterol e o açúcar

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As fibras solúveis da casca da banana podem atrasar a absorção intestinal da gordura e dos açúcares que estão presentes nos alimentos, ajudando na diminuição do colesterol e evitando o aumento do açúcar no sangue.

E não fica só nisso, pois como a casca tem propriedade antioxidante e anti-inflamatória e à presença de ômega-3 e ômega-6, o seu consumo diminui o risco de doenças cardíacas.(Foto:Istock)

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