Conheça os benefícios poderosos da castanha de caju
- 4 - Controla o sistema nervoso
A castanha de caju é uma oleaginosa muito comum no Brasil e, além de ser muito saborosa, traz muitos benefícios para a saúde
- 4 - Controla o sistema nervoso
O magnésio dessa oleaginosa ajuda a reduzir a tensão muscular, as dores de cabeça e a fadiga. O mineral também é importante no combate à enxaqueca e, até mesmo, a ataques cardíacos.