Creatina? Entenda quatro motivos que levam as pessoas a tomarem!
- 4- Ajuda a queimar gordura
O suplemento é muito utilizado por frequentadores de academias e adeptos da musculação. Mas quais são os efeitos da creatina?
- 4- Ajuda a queimar gordura
O uso da creatina permite treinos mais intensos, o que também favorece a queima de gordura e a perda de medidas. Esse também pode ser um efeito colateral da cretina, desde que a pessoa que está tomando realmente pratique atividades físicas regularmente. Uma alimentação balanceada também contribui para este processo.