2 – Alimentos diuréticos
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Alguns alimentos diuréticos, como por exemplo cereja e aipo, são bem amados pelas pessoas. A maior parte desses alimentos são frescos, leves e saborosos. No entanto, eles fazem com que a pessoa se levante várias vezes à noite para ir ao banheiro. Isso não deixa ninguém ter um sono tranquilo. Por isso que eles devem ser evitados à noite ou então comidos em pequenas quantidades.
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